Con el objetivo de disminuir los dolores de espalda en el estudiantado el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Baja California Sur recomienda a padres, madres de familia y tutores, que los niños y jóvenes estudiantes usen mochilas escolares ligeras, con correas largas y acolchonadas.
La coordinadora auxiliar en Salud Pública, Diana Erika Gómez Campos, apuntó que, próximos al regreso a clases las mochilas escolares con materiales como: libros, cuadernos y otros artículos educativos, puede llegar a sobrepasar el límite de peso recomendado para los niños, generando con ello una carga excesiva en la espalda, y a su vez condicionando un crecimiento con vicio a su postura.
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En la actualidad, casi 42 por ciento de los menores de 11 años sufren dolores de espalda y el porcentaje aumenta hasta 51 por ciento en los niños y 69 por ciento en las niñas entre los 13 y 15 años.
CUÁNTO DEBE PESAR LA MOCHILA
La experta en salud señaló que para evitar lesiones en la espalda del menor la mochila no debe sobrepasar 10 por ciento del peso corporal del niño, es decir, si por ejemplo el niño pesa 30 kilogramos, su mochila no deberá sobrepasar los tres kilogramos o en su defecto deberá utilizar mochilas con ruedas las cuales evitan que los niños, adolescentes tengan que cargar.
Comentó que los padres de familia deben prestar atención al peso de las mochilas de sus hijas o hijos, así como considerar auxiliarlos en la carga de los útiles escolares cuando los recorridos sean mayores a 15 minutos.
De igual manera que para que los niños tengan una postura correcta con la columna recta se recomienda que la mochila se cargue utilizando las dos correas para distribuir el peso en ambos hombros, así como evitar que se transporten artículos innecesarios.
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Finalmente, invitó a los padres, madres de familia o tutores a que acudan con sus hijos a los Módulos PrevenIMSS ubicados en las Unidades de Medicina Familiar (UMF) para un chequeo anual, donde se les realizará una valoración integral de su desarrollo, peso y estatura de acuerdo con su edad.
