La Paz, Baja California Sur. (OEM-Informex).- De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, octubre es el mes de sensibilización sobre el cáncer de mama, enfermedad que afecta principalmente a mujeres, pero también a hombres, por ello, el Sindicato Nacional de Trabajadores del Seguro Social sección XXXI de Baja California Sur, realizará la caminata “Juntos Contra el Cáncer de Mama”.
La carrera se llevará a cabo el próximo domingo 3 de octubre de 2021, en punto de las 07:30 horas, iniciando en paseo Álvaro Obregón y Manuel Márquez de León concluyendo en el kiosco del malecón, de la capital del estado, además se premiará a las madres o padres que lleven a sus hijas e hijos en triciclos, carriolas o bicicletas con adornos alusivos al mes rosa.
El comité organizador explicó que por las circunstancias que se tienen en el tema de la pandemia se contarán con los protocolos de salud para seguir cuidando y evitar posibles contagios.
Para prevenir el cáncer de mama, los cuidados de prevención deben ser constantes y no esporádicos, por lo que mujeres y hombres deberá realizar chequeos constantes mes con mes desde casa.
Además, se recomienda llevar una alimentación balanceada y alta en fibra, que incluya vegetales como brócoli, acelgas, espinacas, setas, uvas y papaya, así como disminuir el consumo de azucares y grasas, practicar ejercicio al menos 30 minutos diarios, mantener un peso adecuado, evitar el cigarro y el alcohol.
Expertos en salud recomiendan que la autoexploración mamaria mensual se debe realizar a partir de los 20 años, de preferencia al quinto día de la menstruación, así mismo, a partir de los 34 años se debe solicitar una mastografía en caso de que la persona tenga antecedentes familiares de la enfermedad, si no se tienen, esta debe realizarse cada dos años a partir de los 40 años, y cada año al llegar a los 50 años de edad.
Por su parte, el oncólogo Ricardo Ibarra Yee, especialista en cáncer de mama, comentó que, es importante fomentar más la cultura de salud, informarse sobre esta patología podría llegar a detectar a tiempo el cáncer.
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“La patología tiene una incidencia mayor entre los 50 y 59 años, la mujer de nacimiento ya tiene el 10% de probabilidad de padecer cáncer de mama, es decir; de diez mujeres una tendrá cáncer de mama, si una mujer tiene un familiar de primera línea con cáncer de mama se le anexa un 10% más de probabilidad de contraerlo”.
Finalmente, el secretario general del Sindicato Nacional de Trabajadores del Seguro Social sección XXXI, Juan Felipe Rivera Cota invitó a la población a que acuda a esta caminata respetando todas las medidas y protocolos de salud, para evitar contagios de Covid-19.
