La Paz, Baja California Sur (OEM-Informex).- Lucia Hernández Gutiérrez, ejerció como enfermera por muchos años y al jubilarse decidió armar un plan de vida, ese plan era ser instructora porque antes les daba ejercicios a sus pacientes cuando trabajaba con los aerobics. “Antes fui enfermera, al jubilarme decidí hacer un plan de vida porque no me iba a quedar en casa, quería ser instructora porque antes daba aerobics a mis pacientes, entonces pensé en certificarme y tomé 5 certificaciones, tengo 5 años dedicándome el entrenamiento funcional”.
Actualmente continúa dando entrenamiento funcional en Centenario, y en la colonia Miramar, en un mes más va a tomar otro curso para seguir certificándose, en este campo donde se combina el Crossfit, insanity, tabata y kickboxing, utilizando pesas, llantas de carro, ligas y otros implementos. Expresó que la cantidad de sus alumnas bajo porque algunas después de que les aplicaran la dosis de la vacuna tuvieron diferentes reacciones no favorables a la vacuna.
Entre los síntomas mas destacados fueron dolor de cabeza, mareos, dolor de cuerpo, mucho sueño, cansancio, diferentes malestares después de haber recibido la dosis indicada en la campaña de vacunación, así que muchas de sus alumnas por este motivo no han ido.
Lucia Hernández, comento que ella vive en la Fuente, sin embargo, desde que era enfermera ella trabajaba en el Centro de Salud de Centenario, por lo cual ya esta acostumbrada a ir y venir a Centenario y la distancia recorrida. “Tengo otra clase en Miramar haya en el parque esa la tengo en la tarde, doy 3 clases al día 2 aquí en Centenario y una allá”.
Reacciones a la vacuna
En Centenario da dos clases de 7:30 a 8:30 de la mañana, y de 9 a 10 de la mañana: “Esta semana me bajo mucho desde la semana pasada, me bajo por lo de la aplicación de las vacunas. Se fueron a vacunar y como que les dio una mala reacción a la vacuna y por eso no vinieron, estuvo más o menos bajón la asistencia”.
Ahora con la pandemia tiene permiso de dar clases a 15 alumnas, en estas clases normalmente tiene a 10 alumnas sin embargo con la vacunación muchas de ellas no han podido venir ante una mala reacción a la vacuna, en esta semana.
Pandemia
Ante la llegada de la pandemia les clausuraron sus clases durante tres meses, anteriormente tenia un grupo de 25 alumnas: “Antes de que empezara la pandemia se me llenaba aquí, pero cuando inicio nos cancelaron las clases, después de 3 meses nos volvieron a dar permiso, pero ya no regresaron muchas porque casi la mayoría eran adultos mayores, porque mi clase estaba dirigida al adulto mayor”.
La mitad de la clase eran adultos mayores y la otra eran jóvenes, ante la llegada de la pandemia las señoras ya no quisieron seguir viniendo porque fue una población muy afectada por el virus, al ser vulnerables, por eso Lucia se vio afectada por la pandemia con una disminución de sus adultos mayores.
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“Que se activen porque la mejor medicina es la prevención para todas las enfermedades, yo siempre he dicho que el activarse estimula tu sistema inmunológico.Cuando tu haces una actividad física hace que tu sistema inmunológico suba, eso hace que estés saludable tanto emocional como físicamente. Con la prevención de enfermedades crónicas, no hay como activarse ya sea caminar, correr o en un grupo, cualquier actividad lo importante es que se activen”.
