La Paz, Baja California Sur (OEM-Informex).- América Gabriela Ojeda Luna, quien desde hace 8 años practica las artes marciales en Tae Kwon Do, siendo actualmente cinta negra, quien desde hace 4 meses inició su propio negocio para poder entrenar niños, jóvenes y adultos en este deporte que exige sobre todo mucha disciplina. Así mismo nos comentó de los grandes beneficios que estas artes marciales pueden traernos en la cuestión de la salud sobre todo en este tiempo de pandemia.
“Tengo 8 años entrenando en estas artes marciales, antes de conocer el Tae Kwon Do, tuve problemas de sobrepeso entonces me mandaron a que realizara algún deporte, en ese tiempo mi profesor dio clases aquí en Centenario, pero cuando continuó en otro lugar yo seguí yendo a entrenar y continúe entrenando porque me gusto y me dio cosas positivas a mi vida”.
“Estas artes marciales son un deporte que implica mucha disciplina, nos enseñan los valores, la lealtad, el respeto, la perseverancia y es una forma de defensa personal. Debemos de saber que no porque te sepas defender lo tienen que usar en contra de alguien, es solamente una defensa. Hace 4 meses en el mes de septiembre del año pasado inicié con este proyecto personal de una escuela de Tae Kwon Do”.
Algunos de los beneficios al practicar este deporte son: Aumenta la capacidad de ventilación de los pulmones, disminuye la ansiedad, aumenta el autoestima, disminuye los estados de angustia y depresión, aumenta la flexibilidad, ayuda a desarrollar la coordinación, tonifica y aumenta el volumen de los músculos estilizando el cuerpo, mejora el funcionamiento venoso, previene la aparición de osteoparalisis, ayuda en la concentración y la memoria, además de fomentar valores y respeto.
Comentó que esta temporada de vacaciones fue muy floja pero en este regreso a clases se espera que la temporada sea buena con un poco más de asistencia de los alumnos. “Diciembre es una temporada baja para nosotros, pero al iniciar clases se espera tener un poco más de movimiento, muchos padres esperan que sus hijos entren a algún deporte o una disciplina”.
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Actualmente tiene 10 alumnos inscritos desde los 3 años de edad hasta los 16 años. Mencionó que la mejor edad para iniciar en las artes marciales es de los 3 años a los 4 años de edad, aunque para este deporte cualquier edad es buena si queremos practicar el Tae Kwon Do. “Los niños sobre todo aprenden mucho la cuestión de la disciplina, ser cinta negra cuesta demasiado, son varios años de trabajo duro, mucha dedicación, y determinación”.
“La disciplina es el centro de todas nuestras artes marciales, las clases son 3 días a la semana, martes, miércoles y viernes de 5 a 6 de la tarde para los preescolares y los primeros años de la primaria y de 6 a 7 de la tarde para los jóvenes de secundaria a preparatoria. Aquí les enseñamos sobre todo disciplina, dense la oportunidad de conocer este deporte del cual se aprende mucho en muchos sentidos”.
