/ lunes 21 de enero de 2019

Participa en "El Reto BCS": ejercicio en grupo y al aire libre

Programa dirigido para personas de edad avanzada y jóvenes desde los 9 años, y de cualquier condición física y

La Paz, Baja California Sur.- El Reto BCS se define como una comunidad fitness iniciada por el médico Zullyvan Baloyes Castañeda, quien tuvo la idea de hacer un proyecto de ejercicio que incluyera el seguimiento médico, que se concretó en 2014 con el primer entrenamiento gratuito en Fidepaz, que tuvo una asistencia de 15 personas, sin embargo se ha mantenido entre 40 y 50 personas.

Actualmente tienen tarifas por día $25, por semana $60 y por cuatro semanas $200, para promover el sentido de pertenencia y de cuidado de los instrumentos; y tiene 4 entrenamientos, de lunes a viernes, el primero es de 8:00 a 9:00 horas en J. Mújica, 15 de Mayo y Bordo, colonia Indeco; el segundo es de 10:00 a 11:00 horas en el parque de la colonia Miramar; mientras que los últimos dos son en Avenida Ballena y calle Erizo, colonia Fidepaz, de 19:00 a 20:00 horas y de 20:30 a 21:30 horas.


¿Qué tipo de entrenamiento es?

Baloyes Castañeda denomina a El Reto como un programa de entrenamiento dirigido a toda condición física y para personas de edad avanzada y joven desde los 9 años, donde preparan rutinas que implican a diversas disciplinas con ejercicios de tabata, de hit, “que son muy intensos, de cardiovascular, de fuerza, y vamos metiendo de todo tipo, hacemos una tipo mezcla de cross training, agarramos varias ideas de diferentes disciplinas y hacemos un entrenamiento variado”, y diferente cada día.


Nuevos retos

Por el momento El Reto prevé que requeriría de mayor número de instructores para poderse expandir a otra colonia, sin embargo durante este 2019 estarán concentrados en fortalecer su presencia en la plataforma de Youtube para que las rutinas estén disponibles ahí y en la aplicación para Android El Reto BCS, para que también ahí se encuentren las rutinas diarias, además del resto de los servicios gratuitos que ofrece actualmente para llevar un seguimiento del programa.

La Paz, Baja California Sur.- El Reto BCS se define como una comunidad fitness iniciada por el médico Zullyvan Baloyes Castañeda, quien tuvo la idea de hacer un proyecto de ejercicio que incluyera el seguimiento médico, que se concretó en 2014 con el primer entrenamiento gratuito en Fidepaz, que tuvo una asistencia de 15 personas, sin embargo se ha mantenido entre 40 y 50 personas.

Actualmente tienen tarifas por día $25, por semana $60 y por cuatro semanas $200, para promover el sentido de pertenencia y de cuidado de los instrumentos; y tiene 4 entrenamientos, de lunes a viernes, el primero es de 8:00 a 9:00 horas en J. Mújica, 15 de Mayo y Bordo, colonia Indeco; el segundo es de 10:00 a 11:00 horas en el parque de la colonia Miramar; mientras que los últimos dos son en Avenida Ballena y calle Erizo, colonia Fidepaz, de 19:00 a 20:00 horas y de 20:30 a 21:30 horas.


¿Qué tipo de entrenamiento es?

Baloyes Castañeda denomina a El Reto como un programa de entrenamiento dirigido a toda condición física y para personas de edad avanzada y joven desde los 9 años, donde preparan rutinas que implican a diversas disciplinas con ejercicios de tabata, de hit, “que son muy intensos, de cardiovascular, de fuerza, y vamos metiendo de todo tipo, hacemos una tipo mezcla de cross training, agarramos varias ideas de diferentes disciplinas y hacemos un entrenamiento variado”, y diferente cada día.


Nuevos retos

Por el momento El Reto prevé que requeriría de mayor número de instructores para poderse expandir a otra colonia, sin embargo durante este 2019 estarán concentrados en fortalecer su presencia en la plataforma de Youtube para que las rutinas estén disponibles ahí y en la aplicación para Android El Reto BCS, para que también ahí se encuentren las rutinas diarias, además del resto de los servicios gratuitos que ofrece actualmente para llevar un seguimiento del programa.

Local

Crecen contagios y muertes por Covid-19

Hay más de 100 hospitalizados;La Paz encabeza lista de casos positivos y decesos

Local

Amplía INFONAVIT plazo para pagos y aportaciones

Hasta el 31 de agosto se podrán solicitar prórrogas; han sido beneficiados en BCS 3 mil 546 acreditados y 528 empresas

Local

Presentan iniciativa ciudadana para reformar Ley Electoral

La gran mayoría de los candidatos independientes que aspiran a una posición política siempre se encuentran con temas de la judicialización del proceso

Sociedad

"Desaparece" dinero de beneficiarios de Sembrando Vida

Coneval encontró que se descontaron mil 380 millones de pesos para crear un fondo del cual no tienen respaldo

Política

AMLO invita a varios empresarios a su reunión con Trump

Ricardo Salinas, Daniel Chávez, Carlos Hank, Bernardo Gómez y Olegario Vázquez acompañan al Presidente

Finanzas

Importadora de joyas surte tecnología a 4T

Paga 459 mdp a empresa para que le surta los dispositivos para dispersar fondos de apoyos sociales

Política

Buscan desaparecer cabildo de Tehuacán, Puebla

Los regidores y el alcalde suplente deberán comparecer el lunes ante diputados para poner orden al municipio

Mundo

Pekín y Rusia vetan caza de marmotas por casos de peste bubónica

China anuncia medidas en la frontera con Mongolia; Pekín y Rusia vetan caza de marmotas en la zona

Celebridades

Todo lo que siempre quiso saber de Sergio Arau (y temía preguntarle)

Sencillo y afable como de costumbre, Arau contesta la llamada, contándonos que las primeras semanas de la cuarentena por Covid-19 no las aprovechó como quería