/ lunes 21 de enero de 2019

Participa en "El Reto BCS": ejercicio en grupo y al aire libre

Programa dirigido para personas de edad avanzada y jóvenes desde los 9 años, y de cualquier condición física y

La Paz, Baja California Sur.- El Reto BCS se define como una comunidad fitness iniciada por el médico Zullyvan Baloyes Castañeda, quien tuvo la idea de hacer un proyecto de ejercicio que incluyera el seguimiento médico, que se concretó en 2014 con el primer entrenamiento gratuito en Fidepaz, que tuvo una asistencia de 15 personas, sin embargo se ha mantenido entre 40 y 50 personas.

Actualmente tienen tarifas por día $25, por semana $60 y por cuatro semanas $200, para promover el sentido de pertenencia y de cuidado de los instrumentos; y tiene 4 entrenamientos, de lunes a viernes, el primero es de 8:00 a 9:00 horas en J. Mújica, 15 de Mayo y Bordo, colonia Indeco; el segundo es de 10:00 a 11:00 horas en el parque de la colonia Miramar; mientras que los últimos dos son en Avenida Ballena y calle Erizo, colonia Fidepaz, de 19:00 a 20:00 horas y de 20:30 a 21:30 horas.


¿Qué tipo de entrenamiento es?

Baloyes Castañeda denomina a El Reto como un programa de entrenamiento dirigido a toda condición física y para personas de edad avanzada y joven desde los 9 años, donde preparan rutinas que implican a diversas disciplinas con ejercicios de tabata, de hit, “que son muy intensos, de cardiovascular, de fuerza, y vamos metiendo de todo tipo, hacemos una tipo mezcla de cross training, agarramos varias ideas de diferentes disciplinas y hacemos un entrenamiento variado”, y diferente cada día.


Nuevos retos

Por el momento El Reto prevé que requeriría de mayor número de instructores para poderse expandir a otra colonia, sin embargo durante este 2019 estarán concentrados en fortalecer su presencia en la plataforma de Youtube para que las rutinas estén disponibles ahí y en la aplicación para Android El Reto BCS, para que también ahí se encuentren las rutinas diarias, además del resto de los servicios gratuitos que ofrece actualmente para llevar un seguimiento del programa.

La Paz, Baja California Sur.- El Reto BCS se define como una comunidad fitness iniciada por el médico Zullyvan Baloyes Castañeda, quien tuvo la idea de hacer un proyecto de ejercicio que incluyera el seguimiento médico, que se concretó en 2014 con el primer entrenamiento gratuito en Fidepaz, que tuvo una asistencia de 15 personas, sin embargo se ha mantenido entre 40 y 50 personas.

Actualmente tienen tarifas por día $25, por semana $60 y por cuatro semanas $200, para promover el sentido de pertenencia y de cuidado de los instrumentos; y tiene 4 entrenamientos, de lunes a viernes, el primero es de 8:00 a 9:00 horas en J. Mújica, 15 de Mayo y Bordo, colonia Indeco; el segundo es de 10:00 a 11:00 horas en el parque de la colonia Miramar; mientras que los últimos dos son en Avenida Ballena y calle Erizo, colonia Fidepaz, de 19:00 a 20:00 horas y de 20:30 a 21:30 horas.


¿Qué tipo de entrenamiento es?

Baloyes Castañeda denomina a El Reto como un programa de entrenamiento dirigido a toda condición física y para personas de edad avanzada y joven desde los 9 años, donde preparan rutinas que implican a diversas disciplinas con ejercicios de tabata, de hit, “que son muy intensos, de cardiovascular, de fuerza, y vamos metiendo de todo tipo, hacemos una tipo mezcla de cross training, agarramos varias ideas de diferentes disciplinas y hacemos un entrenamiento variado”, y diferente cada día.


Nuevos retos

Por el momento El Reto prevé que requeriría de mayor número de instructores para poderse expandir a otra colonia, sin embargo durante este 2019 estarán concentrados en fortalecer su presencia en la plataforma de Youtube para que las rutinas estén disponibles ahí y en la aplicación para Android El Reto BCS, para que también ahí se encuentren las rutinas diarias, además del resto de los servicios gratuitos que ofrece actualmente para llevar un seguimiento del programa.

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