Los Cabos, Baja California Sur (OEM-Informex).- Un golpe de calor en las personas puede ser grave, por lo que es recomendable el consumo de por lo menos dos litros o más de agua natural para mantener al cuerpo hidratado y estar a la sombra para no tener que soportar las altas temperatura que están aumentando en la localidad.
Expertos en la salud señalan que la deshidratación ocurre cuando la persona está consumiendo muy poca cantidad de líquidos siendo insuficiente cuando se tiene una pérdida excesiva de agua en nuestro cuerpo a base del sudor, lo cual puede ocasionar un grave daño de no ser tratada a tiempo.
Los adultos mayores y menores son los más susceptibles a las altas temperatura, por lo que hay que estar atentos ante cualquier síntoma como es sentir sed intensa, tener la boca reseca, acudir menor veces al baño y orinar muy poco, sentirse soñoliento y agotado, tener la piel pálida y el pulso débil, deberá suministrar suero vida oral, abundante líquidos, y mantenerse en lugares frescos, no exponerse a los rayos solares.
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A través de la Secretaría de Salud, en los Centros de Salud se exhorta a la población para evitar salir de casa, permanecer en zonas frescas y consumir mucha agua, con ello mantendrá una vida saludable y no se expondrá sufrir un golpe de calor o la deshidratación que de no ser atendida a tiempo puede causar consecuencias graves en los pacientes incluso puede arrojar la muerte del enfermo, tomando en consideración que al acudir a los nosocomios pueden exponerse a contagio del covid-19, por ello hay que seguir mejor las recomendaciones emitidas por las autoridades.
En el municipio de Los Cabos, se han estado presentando temperaturas deentre los 30 a los 40°c, por lo que es importante el mantenerse bien hidratados tomando por lo menos ocho vasos con agua al día y permanecer en espacios frescos, con ello mantenerse saludables.
